2026年5月13日 カウンセラー

 

『 INTERVAL 』

お久しぶりです。私は4月30日に

肩関節周囲炎になってしまい、

左肩を痛めました。GWだったので

多くの病院が休みだったし、

限界まで我慢する癖があるので、

強い痛みに耐えていましたが、

5月7日に整形外科で治療を受けて、

今はだいぶ良くなっています。

同じ姿勢で緊張する作業を

長時間したのが原因。どこか

身体に不調を感じると、その後の

パフォーマンスが不安定になりますね。

厄介なのは夢中になりすぎると、

自分の管理を忘れてしまうところ。

今後はタイマーを設置して、

20分机にいたら、5分横になるみたいな

間隔で作業したいと考えています。

たまに飛んだ意識のなかで思った。

たかおじいじは

健康で手を繋いで歩きたいと。

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五十肩ですが

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