2025年6月18日

 

みなさま元気ですか？

今回は愛着障害を修復するワークで、

知ったことを、少し書きます。

今まで私の責め癖の原因は、

父親の暴力にあると思っていました。

しかしカウンセラーさんの分析によると、

原因は「 母親の期待 」だったらしいです。

小1から小6の2学期まで、週に4つの

習い事をするよう母に言われました。

私は何もしたくなかったが、母を

悲しませたくないから、きちんと通い、

それによって自分の意志や時間を

持てなくなり、心の底で強い喪失感と

恨みを蓄積させていたことが、

心を歪ませる大きな要因になったらしい。

その部分がクローズアップされて、

認めることからワークを始めたのです。

重い記事だったと思います。

読んでくれてありがとう😄

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今回の音源は「PRESENT 20250618」

トラック1　ループ

トラック2　リズムマシン

トラック5    パーカッション

トラック3　ベース（プラグイン）

トラック4　デジタルシンセ

制作ノート:作業していると

新しい作業を付け足す

ことがある。

紙にすべて書き出したら、

減らしてもいい作業を探す。

ひとつ足したら

ひとつ減らすのが

私のやりかたである。

自分の意志。自分の時間。

今は持てています✨