2025年3月5日

 

お久しぶりです。みなさま元気ですか？

僕のほうですが、先週、神社に行きました。

僕は特定の宗教に属していないのですが、

気の入れ替えをしたい時など、

たまに神社に行きます。近くの神社に

行くようになったのは、

2000年に大平光代さんの本を読み、

そのなかで清荒神清澄寺で心を清める

場面があり、それが良い感じに

自分の心に響いたのが、きっかけです。

それでも希死念慮が強い場合は、

弥彦山に登るという方法をとりますが、

それはしばらく、

登らなくて大丈夫そうです😄

メンタルトレーニングの進捗状況ですが、

感受の速さに合わせ、

言葉を増やすのではなく、

伝える前に、もう1度言うことが

最善なのか、立ち止まってみる。

反省と改善は続きます✨

今回の音源は「 No Name 20250305」

トラック1　ループ

トラック2　ループ

トラック3　リズムマシン

新潟は寒さが長いので、3月はまだ

冬の色を濃く感じます。本格的な

春の訪れを待つような気持ちで

宅録を楽しみ、音源を作っています🌸